Lorsqu'un proche subit une perte, il peut être difficile de savoir quoi dire. Vous pouvez voir que votre ami ou collègue souffre et vous voulez exprimer votre sympathie d'une manière gracieuse. Trouver les mots pour dire à quelqu'un que vous vous souciez de vous et que vous voulez être là pour lui pendant cette période de souffrance est un combat pour beaucoup de gens. Nous nous inquiétons de dire la mauvaise chose ou que ce que nous disons n'aura pas beaucoup de sens lorsque quelqu'un en aura besoin. N'oubliez pas que même le simple fait d'être là pour écouter votre ami blessé peut être un cadeau formidable.
Mes condoléances
Cette phrase est simple à utiliser à tout moment. Vous reconnaissez que votre ami ou connaissance a perdu quelqu'un qui lui est cher et vous lui offrez une sympathie partagée. Dire à quelqu'un que vous êtes désolé pour sa perte est un moyen simple de partager votre sympathie lorsque vous ne savez pas quoi dire d'autre. « Je suis désolé pour votre perte » permet également d'ouvrir une conversation sur les choses positives que le défunt a apportées à la vie de votre ami. Peut-être qu'elle était une tante aimante, ou qu'il était un père de soutien. Vous pourriez dire quelque chose comme : « Je suis désolé pour votre perte. Je sais que votre tante comptait beaucoup pour vous et votre famille.
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Tu es dans mes pensées
Lorsqu'un ami vit la perte d'un de ses proches, il peut avoir l'impression que personne ne s'en soucie ou que la vie avance sans s'arrêter. Faire savoir à votre ami que vous le gardez dans vos pensées et vos prières l'aide à se sentir comme s'il n'est pas seul. Cela leur rappelle que des amis attentionnés les entourent. Cette phrase peut également se transformer en une offre d'être une oreille attentive, telle que «Votre famille est dans mes pensées et mes prières. Voudriez-vous m'en dire plus sur votre tante ? J'aimerais entendre votre souvenir préféré d'elle.
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Elle était une personne merveilleuse
Si vous aussi, vous connaissiez le défunt, alors partager à quel point vous l'avez aimé avec votre ami aide à montrer que vous vous souciez de lui et rappelle à votre ami combien de personnes ont été touchées par le défunt. Vous pourriez avoir un souvenir particulièrement agréable de cette personne, et en utilisant cette phrase, vous pouvez partager votre souvenir préféré avec votre ami. Dire quelque chose comme : « C'était une personne merveilleuse. Je me souviens toujours à quel point elle aimait préparer des friandises pour sa famille pour vous montrer à quel point elle vous aimait. Assurez-vous que vos paroles sont sincères et sincères - essayez de trouver quelque chose de positif et de spécial au sujet du défunt.
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Cela doit être si difficile pour vous
Partager vos condoléances peut également signifier partager la compréhension que votre ami vit une perte brutale et traverse beaucoup de stress émotionnel en ce moment. Bien qu'il puisse être tentant d'essayer de remonter le moral d'une personne en deuil, dire des choses comme « J'espère que vous vous sentirez mieux bientôt » ou « Le temps arrangera les choses » ne montre pas de respect pour la douleur que votre ami(e) ressent actuellement. Au lieu de cela, en admettant que vous comprenez leur perte et leur chagrin, vous pouvez en fait mieux consoler votre ami. Ils sauront qu'ils ne sont pas seuls dans leurs sentiments de tristesse et de choc. Il y a aussi le cadeau que vous pouvez faire de permettre à votre ami de ressentir pleinement sa perte, sans avoir à prétendre qu'il va bien.
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Je vous aime
Si vous êtes assez proche de votre ami ou si vous avez vécu la perte avec un membre de votre famille, alors lui rappeler que vous l'aimez et que vous vous souciez de lui peut aider à soulager la douleur de sa perte. En effet, savoir qu'ils sont aimés des autres, en plus des personnes récemment décédées, peut aider les personnes en deuil à se sentir soutenues. Le deuil peut laisser les gens se sentir isolés et privés - en disant à votre ami ou membre de la famille blessé combien vous vous souciez, vous leur montrez qu'ils ne sont pas seuls pendant cette période douloureuse.
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Mes condoléances
Si vous ne connaissiez pas la personne décédée ou si vous n'êtes pas particulièrement proche de la personne qui a récemment perdu quelqu'un, exprimer vos condoléances, avec sincérité, peut reconnaître sa douleur sans paraître artificiel. Votre ami sait probablement à quel point vous connaissiez bien la personne décédée - si vous ne l'avez jamais rencontré, par exemple, dire « C'était une personne si merveilleuse » peut sembler faux et peut en fait aggraver votre ami. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la manière de gérer correctement la perte de votre ami. Par exemple, « Veuillez accepter mes plus sincères condoléances. Il n'est jamais facile de perdre un parent, et votre famille est dans mes pensées pendant cette période de votre perte. Cela répond à la douleur que votre ami ressent sans fausse émotion.
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Je suis là pour toi
Votre ami en deuil peut avoir des difficultés à traverser sa vie quotidienne. Des choses comme aider à faire les courses, faire le ménage ou emmener les enfants à l'école et aux activités sont de petites choses que vous pouvez faire pour alléger certains des fardeaux de votre ami. Lorsque vous dites à quelqu'un que vous êtes désolé pour sa perte, faites-le suivre par « S'il vous plaît, faites-moi savoir comment je peux vous aider » est une autre façon de montrer que vous vous souciez de vous. Il y a des choses spécifiques dont les personnes en deuil ont généralement besoin. Une oreille attentive et le don de votre temps pour simplement donner de la compagnie à votre ami sont précieux et peuvent aider à surmonter certains des sentiments de tristesse et de perte. D'autres tâches, telles que l'organisation des services funéraires, la recherche d'un logement pour les personnes en deuil de l'extérieur de la ville ou même la préparation de repas pour la famille, sont d'autres moyens d'être là pour votre ami.
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trophée de l'avant-garde de l'appel du devoir
Je suis attristé d'apprendre leur décès
Si vous connaissiez la personne décédée, il est tout à fait acceptable de dire à ses amis et à sa famille que vous êtes attristé par la perte. Votre relation avec la personne décédée n'est peut-être pas aussi étroite que celle de votre ami ou de vos proches, mais cela ne signifie pas que vous aussi, vous n'êtes pas blessé et triste de les perdre. En fait, le deuil partagé peut être très utile à votre ami qui vit la perte d'un être cher. Bien que vous puissiez vous sentir mal à l'aise de dire à votre ami en deuil que vous êtes triste, partager vos sentiments authentiques peut l'aider à réaliser qu'il n'est pas seul. Le deuil peut être isolant, et lorsque vous êtes capable d'exprimer votre propre douleur, il peut faire savoir à votre ami qu'il n'est pas seul.
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Que les bons souvenirs vous apportent du réconfort
Certaines personnes choisissent de vivre leur deuil en partageant leurs souvenirs du défunt. Ceux-ci peuvent inclure des situations comme une veillée, où les amis et la famille se réunissent pour partager leurs histoires préférées et leurs souvenirs heureux du temps passé avec la personne décédée. D'autres fois, votre ami pourrait simplement vouloir garder le souvenir de son être cher en parlant d'eux. Si vous vous sentez suffisamment proche de votre ami, vous pouvez dire quelque chose comme « J'aimerais entendre des histoires et des souvenirs sur votre tante lorsque vous aimeriez les partager ».
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Ils sont dans un meilleur endroit
Le cas échéant, exprimez votre sympathie en reconnaissant la croyance de votre ami dans l'au-delà. Beaucoup de gens sont spirituels, et même s'ils ont perdu un être cher dans leur vie, ils peuvent se reposer en sachant que le défunt est dans un meilleur endroit. Lorsque vous prenez le temps de respecter les croyances de votre ami, vous lui montrez que vous vous souciez de sa perte et que vous lui offrez des mots d'encouragement.
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